Blog

Blog

Trénujte svou hardiness a proměňte stres v sílu

13. leden 2023
Dnešní téma bude trošku HARD. Než se do něho ale pustíme, musíme vám položit jednu důležitou otázku: ...

Na kafi s fyziokoktejlem 2/2: Co vědět, než si pořídíte barefoot boty

3. prosinec 2022
V minulém článku jsme se s holkami z Fyziokoktejlu zabývaly držením těla a naťukly jsme téma, které si zasloužilo pořádně rozebrat – barefoot boty. Občas totiž slýcháme, že se jedná jen o módní trend, jehož skutečná funkce je diskutabilní. A protože Kris...

100+ největších mýtů o výživě a jejich odborné vysvětlení

7. listopad 2022
Mýtů o výživě je plný internet. My jsme se rozhodli prohledat články, videa i sociální sítě a ty nejčastější mýty srozumitelnou cestou uvést na pravou míru. ...

Na kafi s Fyziokoktejlem 1/2: Narovnání těla pomáhá pacientům srovnat i mysl

30. říjen 2022
Možná už jste je zahlédli na Instagramu, a pokud ne, jsme si jisti, že tak brzo uděláte. Nadšení, s jakým hovoří Kristýna s Olgou o fyzioterapii a lidském těle, je totiž tak nakažlivé, že ani my jsme neodolali a zastavili se s holkami na kafe. Dámy a pánové, představujeme vám Fyziokoktejl a rozhovor (nejen) o tom, jak narovnáním těla můžeme narovnat svou mysl. ...

Jak umí cvičení přeprogramovat náš mozek

19. září 2022
Lidé cvičí z mnoha důvodů. Být fit, zhubnout nebo předcházet zdravotním problémům, to jsou motivační „evergreeny”, které nás obvykle ke cvičení spolehlivě nakopnou. Dnešní článek ale odstartujme krátkým vizualizačním cvičením: Představte si, že jste právě docvičili, odměnili jste se příjemnou sprchou a zničehonic vás začne zaplavovat neskutečně příjemný pocit. Zastavte se u něho. V dnešním článku si totiž odpovíme na otázku, co se to vlastně děje. A nejen to. ...

10 nejpodivnějších světových sportů

31. srpen 2022
Sport má být hlavně radost a zábava, to vám řekne každý sportovní nadšenec. I v tomto světě se ale najde spousta „šílenců”, kteří dokáží přijít s poměrně bizarními a extrémními nápady. Vydejte se proto s námi na cestu kolem světa a seznamte se s nejdivnějšími sporty, které má lidstvo na svědomí. ...

Cvičení ve vedrech: Víte, jak se o sebe správně postarat?

20. červenec 2022
Dokopat se v horku ke cvičení je samo o sobě dost velká výzva. jakmile se ale jednou ocitnete za dveřmi, je potřeba se o sebe postarat. Jaká jsou pravidla pro cvičení, když venku peče? Dostatek tekutin? Ano, jistě, ale to ani zdaleka není všechno. ...

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Podívejte se na naše newslettery.