Blog

Blog

Co můžete udělat pro posílení imunity? Podívat se na to, jak žijete

1. listopad 2023
Teploty padají, počet reklam na posílení imunity stoupá. Co kdyby vám ale někdo řekl, ať se na posilnění imunity vykašlete? Co kdyby skutečnost o imunitě ležela zcela mimo silný marketing a všeobecně přijímanou ,,pravdu”? Skutečná věda totiž vypráví zcela jiný příběh… ...

Proč je v módě sahat tolik po CBD, HHC a kratomu?

26. září 2023
Najít mocný elixír na dnešní dobu. I tak se dá vysvětlit zvýšená poptávka po alternativách, které by nám tak trošku dopomohly k setřesení stresu, bolesti a úzkosti. O tom, že je obtížné najít duševní klid a klidné místo, není pochyb. Tam, kde ale jisté pochyby stále panují, je otázka, zda jsou CBD, HHC a kratom na cestě za klidem těmi vhodnými prostředky....

Jednou provždy: Jak je to s tím mlékem? Rozhovor s Karolínou Four

24. srpen 2023
Zastihnout Karolínu Four je fuška – mezi prací, rekonstrukcí bytu a aktivitou na populárním instagramovém účtu, se totiž dala do psaní druhé knihy. Ta se v době naše rozhovoru připravovala k tisku a my jsme využili chvilky volného času a přišli se zeptat na tu nejobyčejnější a nejzákladnější potravinu v našich lednicích: mléko....

Nutriční terapeut vs. výživový poradce: Jaké jsou hlavní rozdíly?

11. červenec 2023
Zelené smoothie s chia semínky, motivační citát a hezká fotka k tomu. Jestliže aspoň někdy zabloudíte na Instagram, pak na vás určitě tento typ příspěvků zaútočí. Jenže ne každý, kdo umí nakrájet ovoce a udělat z ovesných vloček fotogenickou mňamku, rozumí jídlu. Od koho ale vlastně informace brát a jak se ve všech těch odbornících na výživu vyznat?...

Fyzioterapie může pomoci ženám mít připravené tělo na porod, říká Klára Vomáčková

6. červen 2023
Klára Vomáčková aka Fit and Tasty vyznává komplexní pohled na zdraví člověka. Školí pro Fitness institut, působí jako asistent na fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity, a především pracuje jako fyzioterapeutka a trenérka. Dneska se s ní pobavíme na téma příprava na těhotenství a porod, tak pozor, jednou se vám to může hodit....

Světový fenomén Ido Portal: Cvičení pro spojení těla a mysli

10. květen 2023
Pokud nyní pohodlně sedíte na svých křeslech, tak si užijte poslední vteřiny… protože za chvíli se budete plazit jako housenka nebo se pokoušet plížit jako krabi. Ano, je to tak, dnešním cvičením překročíme vaše představy o tom, co je to cvičení, a ukáže...

Rozhicovat tělo v sauně je cestou ke zdraví i dlouhověkosti

23. březen 2023
Chlad a vedro. Dva „extrémy“, které hýbou nejen Instagramem: počet lidí, kteří se vrhli do saunování a otužování totiž rozhodně nelze přehlédnout. My jsme se dnes rozhodli zaměřit na tu teplejší část a pořádně vás „rozhicovat“, protože jak ukazují vědecké studie, je sauna klíčem ke zdraví i dlouhověkosti....

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Podívejte se na naše newslettery.