Blog

Blog

Jak si vybudovat zdravý vztah k vlastnímu tělu: Průvodce krok za krokem

10. duben 2024
Říká se, tělo = CHRÁM. Místo, ve kterém byste se měli cítit dobře. Kde by měl panovat klid a mír. Protože tělo není jenom schránka na vaše orgány, je to součást vás samých, toho, kým jste. Jste za něho ale skutečně vděční, nebo se řadíte do masy těch, kteří se nechali přesvědčit, že proto, aby ho měli rádi, na něm musí něco zásadního změnit?...

Jarní detox: Je skutečně potřeba nebo se stačí spolehnout na přírodní filtry těla?

12. březen 2024
Stejně jako bude jaro nabírat na síle, tak na vás kromě jarních kvítků začne vykukovat také nežádaná fronta reklam na jarní detox. Než na tyto multipotenciální přírodní zázraky kliknete, přečtěte si tento článek....

Extrémně čtivý článek o srdci, abyste už navždy věděli, jak ho udržet zdravé

11. leden 2024
Bije. A to je vše. Zní to až nebezpečně jednoduše, ale bít = být. Dokud zkrátka tento skromný orgán, který váží necelého půl kila, odvádí nonstop pracovní směnu, žijeme. Přesuňte proto nyní pozornost cca 120 cm nad svoje chodidla a položte si ruku na střed hrudníku, protože právě tam se nachází neúnavný dříč, kterému vděčíte za život – srdce. ...

Co můžete udělat pro posílení imunity? Podívat se na to, jak žijete

1. listopad 2023
Teploty padají, počet reklam na posílení imunity stoupá. Co kdyby vám ale někdo řekl, ať se na posilnění imunity vykašlete? Co kdyby skutečnost o imunitě ležela zcela mimo silný marketing a všeobecně přijímanou ,,pravdu”? Skutečná věda totiž vypráví zcela jiný příběh… ...

Proč je v módě sahat tolik po CBD, HHC a kratomu?

26. září 2023
Najít mocný elixír na dnešní dobu. I tak se dá vysvětlit zvýšená poptávka po alternativách, které by nám tak trošku dopomohly k setřesení stresu, bolesti a úzkosti. O tom, že je obtížné najít duševní klid a klidné místo, není pochyb. Tam, kde ale jisté pochyby stále panují, je otázka, zda jsou CBD, HHC a kratom na cestě za klidem těmi vhodnými prostředky....

Nutriční terapeut vs. výživový poradce: Jaké jsou hlavní rozdíly?

11. červenec 2023
Zelené smoothie s chia semínky, motivační citát a hezká fotka k tomu. Jestliže aspoň někdy zabloudíte na Instagram, pak na vás určitě tento typ příspěvků zaútočí. Jenže ne každý, kdo umí nakrájet ovoce a udělat z ovesných vloček fotogenickou mňamku, rozumí jídlu. Od koho ale vlastně informace brát a jak se ve všech těch odbornících na výživu vyznat?...

Cítíte se pod psa? Zamyslete se nad tím, co jíte

8. březen 2023
Žijeme v době, ve které se řeší emoce na každém kroku. To, že ve velké míře ovlivňují naši životní zkušenost, tušíme tak nějak všichni. Málokdo už ale chápe, jak a kde v našem těle vznikají… a jakou roli v nich hraje jídlo. Proto se dnes podíváme, jak to, co jíme, ovlivňuje naši mysl....

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Podívejte se na naše newslettery.