Mgr. Ing. Simona Šimková
nutriční terapeutka a odborná asistentka na univerzitě
Simona je nutriční terapeutka a odborná asistentka na Zdravotně sociální fakultě Jihočeské univerzity. Aktuálně se také věnuje doktorskému studiu. Provozuje svou vlastní nutriční poradnu v Českých Budějovicích a na fakultě se snaží budoucím nutričním terapeutům a dalším studentům předat znalosti o výživě pro jejich budoucí povolání. Simona také přednáší o výživě různým spolkům a organizacím. Ve volném čase přidává tipy na svůj Instagram.
Zajímavosti o lektorovi
Svou kariéru odstartovala trochu netradičně - přednášením na univerzitě.
Nedovede si představit teorii bez praxe, proto si založila svou nutriční poradnu.
Ráda se učí nové věci, a i ve výživě se věnuje různým směrům.
Není vyznavačkou alternativního způsobu stravování.
Je zastánkyní užívání zdravého rozumu ve výživě.
Videa od lektora
Paleo
Co se v lekci dozvíte:
- Co znamená paleo jako výživový styl
- Co paleo strava povoluje a co je v ní naopak zakázáno
- Jaké jsou nutriční výhody a nevýhody paleo
- Zda je paleo ideální způsob hubnutí
- Jaký je nutričně ideální přístup k paleo stravování
Délka lekce:
29 minut
Lektor:
Mgr. Ing. Simona ŠimkováVegetariánství, veganství
Co se v lekci dozvíte:
- Co znamená vegetariánství a veganství
- Která pravidla tyto výživové směry dodržují
- Jaké má dodržování těchto směrů nutriční výhody a nevýhody
- Jak k vegetariánství i veganství zdravě přistupovat
- Jaká mohou být rizika obou výživových směrů
Délka lekce:
31 minut
Lektor:
Mgr. Ing. Simona ŠimkováKaždý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Podívejte se na naše newslettery.