Mgr. Ing. Simona Šimková

Mgr. Ing. Simona Šimková

nutriční terapeutka a odborná asistentka na univerzitě
Simona je nutriční terapeutka a odborná asistentka na Zdravotně sociální fakultě Jihočeské univerzity. Aktuálně se také věnuje doktorskému studiu. Provozuje svou vlastní nutriční poradnu v Českých Budějovicích a na fakultě se snaží budoucím nutričním terapeutům a dalším studentům předat znalosti o výživě pro jejich budoucí povolání. Simona také přednáší o výživě různým spolkům a organizacím. Ve volném čase přidává tipy na svůj Instagram.

Zajímavosti o lektorovi

Svou kariéru odstartovala trochu netradičně - přednášením na univerzitě.

Nedovede si představit teorii bez praxe, proto si založila svou nutriční poradnu.

Ráda se učí nové věci, a i ve výživě se věnuje různým směrům.

Není vyznavačkou alternativního způsobu stravování.

Je zastánkyní užívání zdravého rozumu ve výživě.

Videa od lektora

Paleo

Co se v lekci dozvíte:

  • Co znamená paleo jako výživový styl
  • Co paleo strava povoluje a co je v ní naopak zakázáno
  • Jaké jsou nutriční výhody a nevýhody paleo
  • Zda je paleo ideální způsob hubnutí
  • Jaký je nutričně ideální přístup k paleo stravování
Délka lekce:
29 minut

Vegetariánství, veganství

Co se v lekci dozvíte:

  • Co znamená vegetariánství a veganství 
  • Která pravidla tyto výživové směry dodržují
  • Jaké má dodržování těchto směrů nutriční výhody a nevýhody
  • Jak k vegetariánství i veganství zdravě přistupovat
  • Jaká mohou být rizika obou výživových směrů
Délka lekce:
31 minut

Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání

Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Podívejte se na naše newslettery.
Na této stránce používáme cookies. Nezbytné můžeme využívat vždy, s těmi ostatními (marketingové a analytické) ale musíte souhlasit. Více se dozvíte zde.