Mgr. Petra Mocová
psychoterapeutka a lektorka kurzů STOB
Petra pracuje jako Gestalt terapeutka a věnuje se výživovému poradenství, obojí pod hlavičkou společnosti STOB, která se dlouhodobě zaměřuje na hubnutí, a to cestou bez diet a striktních omezení. Petra se zároveň zajímá i o témata všímavého a emočního jedení. Pracuje jak individuálně, tak vede kurzy zdravého hubnutí a školí. Moc se jí líbí propojení psychologie a zdravého životního stylu.
Zajímavosti o lektorovi
Ráda vaří a vychutnává si dobré jídlo a pití.
K výživovému poradenství ji přivedl táta, který se snažil hubnout a potřeboval k tomu i psychologické vedení.
Nerada pracuje online, nejspokojenější je v přímém lidském kontaktu.
Svoji práci se snaží dělat hravě, s humorem a lidsky.
Je poutnice a ve volném čase se toulá s baťohem.
Videa od lektora
Jak nezdravě přibrat
Co se v lekci dozvíte:
- Zda je důležité jídlo dopředu plánovat
- Jakou roli hraje při hubnutí spánek
- Jestli je nutné omezovat slazení cukrem
- Jaký vliv na hubnutí má alkohol
- Proč není dobré následovat trendy v hubnutí
- Kterých zásad se držet pro vyrovnaný vztah k jídlu
Délka lekce:
18 minut
Lektor:
Mgr. Petra MocováKaždý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Podívejte se na naše newslettery.