Běh je jeden z nejpřirozenějších pohybů. Taky jste tenkrát poprvé vyběhli a po prvním kilometru jsme to vzdali s tím, že běh není nic pro nás? Běžecký trenér Martin Levý vám ve své první lekci poví, na co je třeba myslet v běžeckých začátcích, aby pro vás první výběh nebyl kvůli nedostatku základních informací o jeho pravidlech zároveň tím posledním.
Běh je jeden z nejpřirozenějších pohybů. Taky jste tenkrát poprvé vyběhli a po prvním kilometru jsme to vzdali s tím, že běh není nic pro nás? Běžecký trenér Martin Levý vám ve své první lekci poví, na co je třeba myslet v běžeckých začátcích, aby pro vás první výběh nebyl kvůli nedostatku základních informací o jeho pravidlech zároveň tím posledním.