DomůFitnessSport a bolest

Sport a bolest

S bolestí se při sportu setkáváme velmi často, ať při samotném tréninku, strečinku nebo druhý den po zátěži. Jaká bolest je ještě v pořádku a kdy se raději obrátit na odborníka? Jaké typy bolesti známe a jak jim předcházet? Lekcí vás provede fyzioterapeutka Terezie Dvořáčková a vysvětlí vám vše, co vše je s bolestí a sportem spojené.

Celkem 9 částí

1. Co je to bolest
2. Akutní vs. chronická bolest
3. Druhy bolesti
4. Sport a bolest
5. Bolesti hrudníku
6. Bolest při strečinku
7. Kdy vyhledat pomoc
8. Prevence bolesti
9. Shrnutí lekce

Co se naučíte?

  • Co je to bolest a jak vzniká
  • Jaký je rozdíl mezi akutní a chronickou bolestí
  • Nejčastější typy bolesti ve sportu
  • Kdy vyhledat pomoc odborníka
  • Jak bolesti předejít

Terezie Dvořáčková

fyzioterapeutka
Terezie působí jako fyzioterapeutka v síti klinik komplexní prémiové péče Canadian Medical. Ve své fyzioterapeutické praxi spojuje znalost lidského těla s vlastními zkušenostmi z různých sportovních odvětví. Aktivně se věnuje surfingu, snowboardingu a józe. Pohyb vnímá jako léčebný prostředek, který společnost opomíjí a podceňuje. Část studia absolvovala ve Španělsku, pracovně se pohybovala kromě zemí Evropy i v regionu Jihovýchodní Asie a Latinské Ameriky.