S bolestí se při sportu setkáváme velmi často, ať při samotném tréninku, strečinku nebo druhý den po zátěži. Jaká bolest je ještě v pořádku a kdy se raději obrátit na odborníka? Jaké typy bolesti známe a jak jim předcházet? Lekcí vás provede fyzioterapeutka Terezie Dvořáčková a vysvětlí vám vše, co vše je s bolestí a sportem spojené.
S bolestí se při sportu setkáváme velmi často, ať při samotném tréninku, strečinku nebo druhý den po zátěži. Jaká bolest je ještě v pořádku a kdy se raději obrátit na odborníka? Jaké typy bolesti známe a jak jim předcházet? Lekcí vás provede fyzioterapeutka Terezie Dvořáčková a vysvětlí vám vše, co vše je s bolestí a sportem spojené.
1.
Co je to bolest
2.
Akutní vs. chronická bolest
3.
Druhy bolesti
4.
Sport a bolest
5.
Bolesti hrudníku
6.
Bolest při strečinku
7.
Kdy vyhledat pomoc
8.
Prevence bolesti
9.
Shrnutí lekce
Co se naučíte?
- Co je to bolest a jak vzniká
- Jaký je rozdíl mezi akutní a chronickou bolestí
- Nejčastější typy bolesti ve sportu
- Kdy vyhledat pomoc odborníka
- Jak bolesti předejít
Mgr. Terezie Dvořáčková
fyzioterapeutka
Terezie působí jako fyzioterapeutka v síti klinik komplexní prémiové péče Canadian Medical. Ve své fyzioterapeutické praxi spojuje znalost lidského těla s vlastními zkušenostmi z různých sportovních odvětví. Aktivně se věnuje surfingu, snowboardingu a józe. Pohyb vnímá jako léčebný prostředek, který společnost opomíjí a podceňuje. Část studia absolvovala ve Španělsku, pracovně se pohybovala kromě zemí Evropy i v regionu Jihovýchodní Asie a Latinské Ameriky.
Každý měsíc tipy na články, rozhovory a další vzdělávání
Kliknutím souhlasíte se zpracováním osobních údajů
Podívejte se na naše newslettery.