DomůFitnessPrvní pomoc při sportu

První pomoc při sportu

Už jste se někdy dostali do situace, kdy jste museli poskytnout první pomoc? Někdo na skupinové lekci nebo při závodu zkolaboval? Být najednou v pozici záchranáře není nic příjemného a každý by měl být na takovou událost připraven. Jak reagovat, když se dostanete do zdraví nebo života ohrožující situace? Postup ideální první pomoci a řešení nejčastějších zranění při sportu vám prakticky představí Dita Podhadská, lektorka první pomoci.

Celkem 10 částí

1. Postup první pomoci
2. Rozhlédni se
3. Reaguj
4. Rozmýšlej
5. Časté úrazy při sportu
6. Poranění končetin
7. Dehydratace a přehřátí
8. Kolaps
9. Úraz hlavy
10. Závěrečná doporučení

Co se naučíte?

  • Jak při první pomoci efektivně postupovat
  • Na co si dát pozor, než zahájíme první pomoc
  • Z čeho se skládá první pomoc a jak v jednotlivých situacích reagovat
  • Jaké jsou nejčastější úrazy při sportu a jak je řešit
  • Co dělat, když u někoho nastane kolaps

Dita Podhadská

lektorka první pomoci, záchranářka a outdoorová nadšenkyně
Dita vystudovala nejdříve zážitkovou pedagogiku a skrz vzdělávání dospělých se dostala ke kurzům první pomoci. První pomoci se pak začala věnovat i profesně jako zdravotnický záchranář (má zkušenosti z terénu i dispečinku zdravotnické záchranné služby). V organizaci ZDrSEM vede primárně kurzy outdoorové první pomoci, ve kterých se snoubí láska k přírodě s řešením krizových situací. Společně s týmem podobných nadšenců se snaží posunout vzdělávání v první pomoci mezi základní dovednosti, které by měl umět každý z nás. Kurzy realizuje nejen v přírodě, ale také ve firemním prostředí.