Rozhodli jste se, že změníte svůj jídelníček. Ale co dál? Jak si poradit se všemi informacemi, které jste našli na internetu? Co je pravda a podle čeho se řídit? Nutriční terapeutka Sandra Figalová vám poradí, jak co nejlépe upravit nastavení jídelníčku, abyste postupnými změnami došli ke svému cíli a vyvarovali se častých chyb.
Rozhodli jste se, že změníte svůj jídelníček. Ale co dál? Jak si poradit se všemi informacemi, které jste našli na internetu? Co je pravda a podle čeho se řídit? Nutriční terapeutka Sandra Figalová vám poradí, jak co nejlépe upravit nastavení jídelníčku, abyste postupnými změnami došli ke svému cíli a vyvarovali se častých chyb.